Fahrtechnik-Angebote


! AUSGEBUCHT !

04./05. April 2020

DIMB/DAV MTB Fahrtechnik Camp 2020

Vorbereitung auf die MTB Saison 2020

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Die Ausschreibung richtet sich an Neueinsteiger, Umsteiger und Könner auf dem MTB und e-MTB

 

An diesem Wochenende dreht sich alles um das sichere Beherrschen des Mountainbikes oder E-Mountainbikes. Die Techniktrainer der DIMB IG Stauferland und der DAV Sektion Geislingen bieten in unterschiedlichen Fahrtechnik Levels von den Basics bis hin zu versierten Fahrtechniken.

In den 3 Levels feilen wir in kleinen Gruppen mit max. 10 Teilnehmern an deiner Fahrsicherheit, der richtigen Haltung und den perfekten Bewegungsabläufen und somit an noch mehr Spaß auf dem Bike.

Die Trainer gehen hier auf jeden Teilnehmer individuell ein somit ist für jeden Teilnehmer eine Steigerung und Verbesserung in Aussicht.

 

Wir haben eine ideale Location und bleiben in der Nähe des Naturfreundehauses. Das ermöglicht eine hohe Trainingsintensivität und die Verbesserung deines persönlichen Fahrkönnens.

 

Auch in diesem Jahr werden wir wieder vom Bewirtungsteam der Naturfreunde auf der Immenreute frisch und lecker bekocht. Wenn Du diesen Service auch nutzen möchtest dann gib bitte bei deiner Anmeldung deine Verpflegungswünsche mit an damit das Team mit den richtigen Mengen planen und auch einkaufen kann.

Wenn kein Essenswunsch bei der Anmeldung angegeben ist gehen wir von Selbstverpflegung aus.

 

Nach erfolgter Anmeldung bekommst Du innerhalb einer Woche eine Bestätigungsmail zugesendet. Solltest Du keine Anmeldebestätigung erhalten, dann schreib uns eine Nachricht.

 

Eine zweite Mail mit näheren Infos zum Ablauf und 2 Anhänge erfolgt spätestens am Donnerstag direkt vor der Veranstaltung. In diesem Mail gibt es noch einmal nähere Infos zum Ablauf und 2 Anhänge, für deren Kenntnisnahme wir beim Einchecken eine Unterschrift einfordern müssen.

 

Falls die Wettervorhersage zu schlecht wäre, würden wir die Veranstaltung komplett absagen. Ein Verschieben ist nicht möglich.

 

 

Falls Du auf der Warteliste stehst, solltest Du Dir das Wochenende unbedingt freihalten. Absagen von Teilnehmern kommen meist erst kurzfristig am Do. oder Fr. vor der Veranstaltung und wir informieren dann Nachrücker telefonisch.

Eine Bitte an Wiederholungsteilnehmer im Level 3

Wir bitten alle  die das Fahrtechnikcamp in Level 3 schon einmal absolviert haben und wieder Interesse haben, eine Anmeldung erst ab 01. Februar 2020 zu machen, um denjenigen, die aus Level 2 in 3 wechseln wollen, eine Chance auf einen freien Platz zu geben. 

 

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Kosten für das 2-tägige Camp
(zahlbar bar und bitte passgenau beim Einchecken)

 

60 € für DIMB-Mitglieder, Mitglieder der angeschlossen Mitgliedsvereine AST, DAV Geislingen und

              Bone Fackers, Bergwacht.

 

80 € für Nichtmitglieder

 

Verpflegungs- und ggf. Übernachtungskosten sind nicht inbegriffen und müssen vor Ort beim Hüttenteam der Naturfreunde Geislingen entrichtet werden.

 

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Veranstaltungsort

 

Naturfreundehaus Immenreute

Es besteht die Möglichkeit, auf der Immenreute zu übernachten.

Musiker dürfen auch gerne Instrumente für den Hüttenabend mitbringen.

Anfahrt und Preise für die Übernachtung findet Ihr hier.


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Teilnahmevoraussetzungen

  • Anerkennung der Teilnahmeregeln und der Trail Rules der DIMB
  • Mountainbike/ E-Mountainbike (bitte gewartetes Bike: Bremsbeläge, Reifen etc. )
  • Helmpflicht
  • Langfingerhandschuhe
  • Protektoren: Knie- und Ellenbogenschoner (empfohlen)
  • Plattformpedale und festes Schuhwerk
  • absenkbare Sattelstütze (sehr empfohlen)
  • Mindestalter 16 Jahre
  • Minderjährige nur mit Einverständnis der Erziehungsberechtigen
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Zeitplan

 

Samstag:

 

08:45 - 9.20 Uhr                           Einchecken, Bezahlen der Kurskosten, Unterschrift für

                                                        Anerkennung der Teilnahmebedingungen und Trail Rules

09.30 - 10.00 Uhr                         Begrüßung, Vorstellung der Trainer und Gruppeneinteilung

10:00 Uhr                                      MTB Fahrtechnik - Level 1, 2, 3 *

12:00 Uhr                                      Mittagessen

13:30 Uhr                                      MTB Fahrtechnik - Level 1, 2, 3 *

15.00 - 16:30 Uhr                         Kaffeepause

16.30 - 19.00 Uhr                         freies Training, freie Ausfahrt, Schrauber-Workshop

 

                                  

Sonntag: 

 

10.00  Uhr                                     MTB Fahrtechnik - Level 1, 2, 3 *

12:00  Uhr                                     Mittagessen

14.00 - 17.00 Uhr                         MTB Fahrtechnik - Level 1, 2, 3 *

                                                        evtl. unterbrochen durch Kaffeepause

17:00 Uhr                                  Ende der Veranstaltung

                                      

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*Die Levels im Überblick 

 

Inhalte Level 1 

Fahrtechnikkurs für Anfänger und Unerfahrene

  • Bike-Check 
  • E-Bike, Informationen zu Akku und Moduswahl
  • Grund- und Aktivposition, Steigerung der Balancierfähigkeit 
  • Schalten und Bremsen 
  • Bremstechnik auf unterschiedlichen Untergründen 
  • Basics Kurventechnik und Blickführung
  • Kleine Hindernisse (Bordsteinkante, Äste, Wurzeln) meistern 
  • Fahrtechnik Steigungen (inkl. Anfahren am Berg) und Abfahrt (Notabstieg)
  • E-Bike Pedalmanagement Bergauf 
  • Hilfreiche Tipps und Kniffe zu Ausrüstung, Bike-Pflege und vielem mehr  
  • Verhalten auf dem Trail bei Begegnungen, umweltschonendes Fahrverhalten/ Besonderheiten der Schwäbischen Alb 

 

Inhalte Level 2 

Aufbau-Kurs für Fortgeschrittene

  • Bike-Check
  • Grundposition und Aktivposition individuell analysieren & verbessern 
  • Erweiterte Übungen wichtiger Fahrtechniken (u.a.: Hindernisse für Fortgeschrittene) 
  • Kurventechnik wie bei den Profis, Blickführung
  • Vorderrad/Hinterrad anheben  
  • Hindernisse (bergab und bergauf) 
  • E-Bike Spezifisches Uphill/Pedalmanagement (Nur Level2 E-Bike)
  • Allgemeine Tipps u. Beratung (Individuelle Fragen erwünscht)
  • Verhalten auf dem Trail bei Begegnungen, umweltschonendes Fahrverhalten/ Besonderheiten der Schwäbischen Alb

Inhalte Level 3

Könner-Kurs für Trail-Fans

  • Bike-Check
  • Grundposition und Aktivposition individuell analysieren & verbessern, Balance 
  • Erweiterte Übungen wichtiger Fahrtechniken (u.a.: Hindernisse für Fortgeschrittene) 
  • Kurventechniken für Spitzkehren, Basic-Übungen zum Umsetzen 
  • Uphill Technik 
  • Geländestufen, Drops 
  • Bunny Hop 
  • Schlüsselstellen meistern, ebenso schwierige Situationen! (inkl. Notabstieg) 
  • Allgemeine Tipps u. Beratung (Individuelle Fragen erwünscht)
  • Verhalten auf dem Trail bei Begegnungen, umweltschonendes Fahrverhalten/ Besonderheiten der Schwäbischen Alb

 Inhalte Schrauber Workshop

  • Laufräder am eigenen MTB aus- und einbauen
  • Schlauch tauschen
  • Lenkereinstellungen prüfen und Lenkerverstellungen beheben
  • Bremsen einstellen, Bremsbeläge tauschen
  • Was tun bei Kettenriss oder Umwerferabriss?

 

 

Nicht immer klappt es mit der Selbsteinschätzung. Manchmal liegt es auch in der konkreten Gruppenzusammensetzung, dass starke Leistungsunterschiede erkennbar werden.

 

Aus diesem Grund bieten wir die Möglichkeit am Samstag nach dem Mittagessen in die passende Gruppe zu wechseln, so dass jede/jeder für sich das Maximale heraus holen kann

 

 


Routenplaner